Главная » Витамины для детей



Витамины для детей 5 лет для иммунитета

Какие витамины лучше выбрать для детей 5 лет?

Растущий ребенок нуждается в определенном количестве питательных веществ, среди которых значительную роль играют витамины. Малыши должны получать их из продуктов питания, но это не всегда получается, и тогда педиатры советуют витаминные добавки. Какие витамины важны для 5-летних детей и в каких продуктах они присутствуют? Когда нужно обратить внимание на аптечные витамины и какие добавки наиболее оптимальны для этого возраста?

Особенности

В организм ребенка ежедневно должно поступать 13 витаминов, многие из которых жизненно важны. При их нехватке нарушается рост, задерживается развитие малыша, кроха начинает чаще болеть. В 5-летнем возрасте активно растет скелет и развиваются мышцы, а также формируется зрение, поэтому особое внимание следует уделить достаточному поступлению витамина Д, витаминов группы В, а также витамину А.

Потребности в витаминах в 5 лет и их влияние на организм малыша смотрите в таблице:

Показания

Пятилетним малышам могут назначаться витаминные добавки, если:

  • Ребенок плохо питается, например, у семьи нет возможности обеспечить сбалансированный рацион либо организм ребенка не переносит некоторые продукты.
  • Педиатр диагностировал у малыша гиповитаминоз. Он проявляется вялостью, плохим состоянием кожи, сниженным аппетитом, ухудшенным зрением, частыми простудами и другими признаками.
  • У ребенка довольно высокие физические либо интеллектуальные нагрузки, например, малыш ходит в спортивную секцию или на дополнительные развивающие занятия, а недостаток витаминов выражен беспокоящими сиптомами.
  • Малыш начал часто болеть или длительно лечился (особенно, если была антибиотикотерапия).
  • Родителям хочется поддержать организм ребенка во время сезонного сокращения витаминов в пище.

Противопоказания

Избегать применения витаминных добавок в 5-летнем возрасте нужно при:

  • Непереносимости какого-либо витамина, который присутствует в выбранном комплексе.
  • Гипервитаминозе, который выявил врач.
  • Тяжелых заболеваниях выделительной системы.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?

Иммунная система пятилетнего ребенка работает в условиях повышенной нагрузки, так как в этом возрасте дети ходят в сад и в развивающие центры, начинают посещать цирк, кинотеатр, спектакли и другие мероприятия с большим количеством людей.

Для профилактики простудных и вирусных болезней ребенку рекомендуют принимать комплексы с высокими дозировками витаминов С, Д, Е и А. Витаминные комплексы должен подбирать врач при наличии беспокоящих симптомов.

У данных витаминов отмечают свойство укреплять защитные силы организма. Производители витаминных добавок предлагают специальные комплексы, поддерживающие иммунитет детей. Среди самых популярных добавок этого направления можно назвать Мульти-табс Иммуно Кидс, Пиковит Пребиотик и ВитаМишки Immuno+.

Формы выпуска

Витамины для детей представлены:

  • Сладким сиропом.
  • Гелем, который намазывают на печенье.
  • Порошком, который нужно растворить в воде или пище.
  • Жевательными твердыми таблетками.
  • Жевательными мягкими пастилками.

Почему популярны жевательные витамины?

Витамины для детей в виде таблеток или пастилок, которые малыши разжевывают, нравятся 5-летним детям больше других форм выпуска, так как они отличаются приятным вкусом и интересной формой. Чаще всего такие витаминки делают в виде животных.

Глотать и запивать водой такие таблетки не требуется, поэтому с приемом жевательных витамин никаких проблем не возникает.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Витамины для пятилетних детей, которые пользуются наибольшим спросом:

Витамины для иммунитета детей 5 лет — эффективная помощь для победы над простудой!

Витамины для детей 5 лет для иммунитета обязательно должны присутствовать в рационе малышей. Пожалуй, ни одна вещь на свете не волнует мам и пап сильнее, чем состояние здоровья их чад. Родители стараются тщательно следить за питаем своих крох и покупать для детишек полезные продукты, содержащие нужные питательные вещества. Но, к сожалению, получить все необходимые микроэлементы из пищи удается не всегда, тем более если ребенок — привередливый малоежка, который часто отказывается от еды. В этом случае на помощь обеспокоенным родителям приходят современные детские витаминные комплексы.

5 лет — очень важный возраст. В этот период идет активная подготовка к школе — ребенок запоминает и пересказывает прочитанные стихи и сказки, постоянно что-то придумывает, сочиняет и фантазирует. Многие малыши учатся читать и писать, достигая в этом нелегком труде серьезных успехов. Получая новые знания в большом объеме, детишки начинают испытывать повышенные интеллектуальные нагрузки, что нередко сказывается на состоянии организма. Поэтому заботливым мамам и папам следует позаботиться о том, чтобы любимое чадо принимало витамины для умственного развития и, конечно, для иммунитета.

Для поддержания защитных сил организма детям 5 лет в первую очередь необходим витамин С. Он оберегает малышей от инфекционных заболеваний, поддерживает иммунитет и принимает участие в процессах клеточного дыхания. Немаловажную роль играет витамин Е, который является мощным антиоксидантом, стимулирует иммунную систему и препятствует повреждению клеток. Не стоит недооценивать и значение микроэлементов — цинка и селена. Они снижают риск развития острых респираторных заболеваний.

Все необходимые для иммунитета детей 5 лет полезные вещества содержатся в витаминном комплексе ВитаМишки IMMUNO+. Также в состав препарата входит облепиха — одна из самых ценных ягод в природе. Своими целебными свойствами оранжевая королева известна с давних времен. Она укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям.

ВитаМишки IMMUNO+ помогут предотвратить простуду, с ними малыши всегда будут крепкими и здоровыми. В зависимости от потребностей организма ребенка, выбирайте и другие витамины для детей 5 лет:

  • CALCIUM+ с витамином D — для костей и зубов;
  • MULTI+ с йодом и холином — для умственного развития;
  • BIO+ с пребиотиками — для нормализации пищеварения и восстановления микрофлоры кишечника;
  • FOCUS+с черникой — детские витамины для зрения .

Вкусные витамины для иммунитета детей 5 лет обязательно понравятся маленьким непоседам. Они выпускают в виде мармеладных жевательных медвежат с разными фруктовыми вкусами, поэтому воспринимаются как конфетки. Сладкие пастилки полностью натуральны, не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок.

1 — Immuno+, Multi+, Calcium+

2 — Bio+, Focus

Витамины для иммунитета для детей

Читайте также:

Витамины для иммунитета для детей – важная составляющая здоровья малыша. Родителям стоит понаблюдать за ребенком, отследить все его болезни и причины их возникновения. Может получиться так, что при всех равных условиях в школе и дома ваш ребенок болеет чаще остальных. Может быть всему виной ослабленный иммунитет в его юном организме?

Этот факт подтверждается, если ребенок болеет более 5 раз год схожими заболеваниями, при этом не может выздороветь в течение 7-10 дней. Дополнительно могут появляться аллергические реакции и грибковые заболевания. Появление нездорового грибка наблюдается после курса антибиотиков или беспричинно в весенний период.

При таких симптомах родителям нужно бить тревогу и принимать витамины для иммунитета детей. Малыш просто не может нормально развиваться, если его иммунитет ослаблен. Организм постоянно становится добычей нездоровых вирусов и бактерий, которые высасывают силы и не дают возможности нормально расти. Недостаток сил, быстрая утомляемость, неспособность концентрировать внимание на чем-либо (например, на уроках), легкая раздражительность, проблемы с кишечником – все это связано со слабым иммунитетом и необходимостью принимать витамины для детей для иммунитета.

Нужно срочно браться за спасение маленького организма. В этом вам неоценимую помощь принесут витамины. Витамины для иммунитета для детей находятся вокруг нас – на деревьях, кустарниках, на наших грядках и в замороженном виде в наших холодильниках. Естественно мы говорим о свежих ягодах, овощах и фруктах, которые являются естественной природной аптекой и в них содержатся витамины для иммунитета детей. В них содержатся такие необходимые витамины, как А, В1, С, Е, D. Каждый из них отвечает за свой участок деятельности.

Витамин А (ретинол) улучшает состояние нервной системы и зрения, помогает побороть возникшие аллергические реакции, препятствует сухости кожи, способствует вpart2 осстановлению иммунитета детей.

Витамин В1 (тиамин) укрепляет нервную систему, убирает раздражительность малыша и головные боли, в результате чего ребенок перестает постоянно плакать и у него улучшается настроение.

Витамин С (аскорбиновая кислота) вводится в качестве профилактики простудных заболеваний и делает сосуды более эластичными.

Витамин Е (токоферолы, токотриенолы) помогает в борьбе с вирусными и онкологическими заболеваниями.

Витамин D (эргокальциферол, холькальциферол) отвечает за нормальное свертывание крови, работу сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему нормально развивается скелет ребенка м работает иммунная система.

Просто давать витамины для иммунитета для детей недостаточно. Организм – это сложная система, которая нуждается в разнообразном питании. Белки, жиры, углеводы, микроэлементы важны для правильного функционирования систем организма. Ребенок должен полноценно и сбалансировано питаться. В его рацион обязательно должны входить молочные продукты, сыры, мясо, зелень, свежие овощи и фрукты.

Что касается соков, то они должны быть свежевыжатыми чтобы в них сохранялись витамины для детей. Консервированная магазинная продукция содержит слишком много консервантов и других вредных добавок. Летом со свежими фруктами и овощами проблем нет, а зимой можно делать соки и морсы из замороженных ягод. Только не добавляйте слишком много сахара, так как сахар сам по себе является не слишком полезным продуктом. Кушайте сушку (сухофрукты), в которых идеально сохранились все полезные вещества.

Природа позволяет нам выбирать для полноценного питания разные продукты. Если у ребенка аллергия на молочное, то замените его другим видом продукта, богатым на витамин С (например, киви). Старайтесь готовить на пару или запекать в духовке, так как отваривание убивает большинство полезных веществ. Чередуйте блюда, меняйте свежие соки, чтобы ребенку не приедалось и ему хотелось постоянно попробовать что-то новенькое и полезное, получая нужные витамины для детей.

Мы не рекомендуем пичкать детей «синтетическими» витаминами для иммунитета из аптечной банки. Такой вариант может рассматриваться в случае невозможности обеспечения полноценного питания, особенно в зимний период. Перед приемом витаминных комплексов лучше посоветоваться с врачом во избежание интоксикации отдельными видами витаминов.

part3 ей. Консервированная магазинная продукция содержит слишком много консервантов и других вредных добавок. Летом со свежими фруктами и овощами проблем нет, а зимой можно делать соки и морсы из замороженных ягод. Только не добавляйте слишком много сахара, так как сахар сам по себе является не слишком полезным продуктом. Кушайте сушку (сухофрукты), в которых идеально сохранились все полезные вещества.

Природа позволяет нам выбирать для полноценного питания разные продукты. Если у ребенка аллергия на молочное, то замените его другим видом продукта, богатым на витамин С (например, киви). Старайтесь готовить на пару или запекать в духовке, так как отваривание убивает большинство полезных веществ. Чередуйте блюда, меняйте свежие соки, чтобы ребенку не приедалось и ему хотелось постоянно попробовать что-то новенькое и полезное, получая нужные витамины для детей.

Мы не рекомендуем пичкать детей «синтетическими» витаминами для иммунитета из аптечной банки. Такой вариант может рассматриваться в случае невозможности обеспечения полноценного питания, особенно в зимний период. Перед приемом витаминных комплексов лучше посоветоваться с врачом во избежание интоксикации отдельными видами витаминов.

Согласна - просто давать витамины для улучшения иммунитета недостаточно, нужно чтобы ребенок правильно питался! Как написали в статье: В его рацион обязательно должны входить молочные продукты, сыры, мясо, зелень, свежие овощи и фрукты. Я всячески стараюсь поддерживать иммунитет своего сына и едой, витаминами. Покупаю ему витамишки иммуно. Они вкусные и хорошо помогают.

Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:

Похожие статьи

8 ключевых продуктов для фитнеса

Необходимые для человека свойства витамин и минералов

Топ-11 продуктов для бодрости

Основные микроэлементы в продуктах питания

Источники: http://www.o-krohe.ru/vitaminy/5-let/, http://www.vitamishki.ru/articles/124, http://www.okbody.ru/content/16-stat-i/1043-vitaminy-dlya-immuniteta-dlya-detey.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Таблетки при ангине для детей

Препараты, таблетки от ангины для детей Представленный материал рассматривает далее...

Как должна выглядеть прививка двухмесячного ребенка

Второй месяц жизни ребенка Физическое далее...

Можно ли кисель ребенку 1 год

Как варить кисель ребенку Кисель является традиционным русским далее...

Популярные статьи