Главная » Витамины для детей



Витамины зубов детям года

Детские витамины для укрепления костей и зубов

Ни для кого не секрет, что физическое развитие детей происходит скачками: иногда они растут очень быстро и вымахивают за одно лето, в другие периоды жизни рост менее заметен. Поэтому, чтобы ребенок рос и развивался правильно, его питание должно быть сбалансированным, т.е. содержать все необходимые витамины.

Основные витамины для укрепления костей — A и D.

ВитаминA (ретинол) необходим для нормального развития костей и зубов.

Ретинол стимулирует синтез белков в клетках костной и хрящевой ткани. Удлинение костей происходит за счет увеличения хрящевой прослойки в так называемой ростовой зоне. Для роста молодых клеток необходимо большое количество ретинола. Поэтому, при недостатке этого витамина наращивание костной ткани ребенка замедляется.

Кроме того, недостаточное потреблении витамина A у ребенка повышает риск искривления зубных рядов и стоматита. По статистике, у детей, ежедневно получающих с пищей этот витамин, неправильный прикус встречается намного реже, чем у сверстников.

Чтобы развитие костной системы было правильным и гармоничным, в детском меню должны присутствовать яйца, сливочное масло, кисломолочные продукты, печень рыб (например, минтая или трески), а также свежие овощи и фрукты: сладкий перец, морковь, брокколи, капуста, салат. Если эти продукты ребенок не употребляет или употребляет в малых количествах, следует дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.

ВитаминD играет ведущую роль в профилактике рахита. Этот витамин обеспечивает нормальное развитие костей, участвует в регуляции минерального обмена и предотвращает размягчение костных тканей. При достаточном количестве витамина D организм хорошо усваивает кальций, костные ткани укрепляются, а число составляющих их клеток быстро растет.

Суточную норму витамина D ребенок может получать без дополнительных добавок к пище — просто находясь на солнце в летнее время. Доказано, что этот витамин образуется в клетках кожи под действием солнечных лучей. Летом в рацион ребенка можно не включать искусственные источники витамина D, но важно помнить о том, что длительное пребывание на солнце опасно для детского здоровья.

Что касается естественных источников витамина D, к ним относятся: кисломолочные продукты, сливочное масло, морепродукты, печень рыб и животных. При дефиците этих продуктов или недостаточном употреблении необходимо дополнительно принимать витамин Д.

Полезные минералы для детских зубов и костей

Наряду с витаминами. укрепляющими костную систему ребенка, необходимо включать в рацион минералы. Для правильного обмена веществ и формирования костных тканей растущему организму необходимы кальций и фосфор. Соединения этих микроэлементов входят в состав многих детских минеральных комплексов. Если рассматривать пищевой рацион, то больше всего кальция содержится в молочных и кисломолочных продуктах, фосфора — в речной и морской рыбе.

ВитаМишки и КальцийМишки - для правильного роста ребенка

Все необходимые минералы и витамины для укрепления костей содержатся в детских комплексах Мишки Kid's Formula. Это вкусные мармеладные пастилки, изготовленные на основе натуральных соков, содержащие сбалансированное количество витаминов и минералов, необходимых растущему организму.

Для правильного формирования и роста, укрепления костей и зубов мы рекомендуем комплекс КальцийМишки. В его состав входят витамин D, кальций и фосфор — элементы, предупреждающие задержку роста, способствующие быстрому укреплению костной ткани.

Для общего укрепления здоровья и защиты от простудных заболеваний малышу можно давать ВитаМишки. В этом комплексе есть витамины A и D, а также другие полезные элементы: витамины С, E, B6 и B12, пантотеновая и фолиевая кислоты, цинк, биотин и многое другое. Аппетитные пастилки, изготовленые в виде маленьких мармеладных мишек, придутся по вкусу каждому малышу!

Прием комплексов ВитаМишки и КальцийМишки можно сочетать или принимать их поочередно. Ребенку с 3-х до 7-ми лет рекомендуется давать 1 ВитаМишку в день и/или 2 КальцийМишки в день. После 7 лет - 2 ВитаМишки в день и /или 2 раза в день по 2 КальцийМишки.

Подробную информацию о витаминно-минеральных комплексах Мишки Kid's Formula можно получить по телефону горячей линии. (495) 744-06-27

Телефонные консультации проводятся по будням, с 13:00 до 19:00. Медицинские специалисты расскажут Вам про нормы витаминов для детей. признаки их нехватки, особенности применения.

Какие витамины нужны для укрепления десен и роста зубов детям

Родители не зря озадачиваются нужны ли детям витамины, укрепляющие зубы? А если нужны, то какие? Детские зубы растут скачками: то очень быстро, то слишком медленно.

Для полноценного развития, необходимо обеспечить ребенку сбалансированное питание и регулярное пополнение витаминного запаса детского организма.

Особого внимания достойны не только зубы и десна малыша. Если добавить в рацион ребенка комплекс полезных веществ, то можно обеспечит организму крепкое здоровье не только на ближайшие годы. Именно в детстве закладывается база для здоровья полости рта человека, если в этот период.

Для зубов

Витамины для укрепления зубов необходимо принимать регулярно. В этом случае организм получит достаточную дозу полезных веществ. Важно, чтобы ценный комплекс содержал в своем составе кальций, который укрепляет растущий организм.

А (ретинол)

Витамин A (Ретинол) нужен для полноценного роста костей. Благодаря ретинолу происходит синтез белка в костях, хрящах, увеличивается хрящевая прослойка в ростовой зоне. Чтобы новые клетки выросли, организму требуется много ретинола. Когда ретинола не хватает, процесс наращивания костной ткани замедляется.

Когда ребенок испытывает дефицит ретинола, повышается риск развития стоматита, искривления зубов. В результате недостаток ретинола может вызвать выпадение зубов, резко повышает вероятность развития неправильного прикуса, негативно влияет на прочность эмали.

D (кальциферол)


Витамин д для зубов очень полезен. Кальциферол необходим детям для профилактики рахита. Благодаря этому веществу происходит нормальное развитие костей, регулируется минеральный обмен, организм легко усваивает кальций, укрепляются костные ткани. Как получить ребенку витамин д для зубов?

В теплое время года ребенок может получить кальциферол, если будет часто играть на солнце.

Но зимой, осенью нужно давать детям витаминные комплексы с кальциферолом. Недостаток этого вещества повышает риск нарушения минерального обмена, роста, смягчает костные ткани, вызывает истощение эмали.

Для десен

С (аскорбиновая кислота)

Витамин C нужен для укрепления десен. В результате они будут здоровыми, крепкими. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к кровоточивости десен, появлению язв, расшатыванию зубов, провоцирует неприятный запах во рту, повышает рис появления язв в полости рта.

В6 (пиридоксин) и В12

Когда организм испытывает дефицит B6 (пиридоксин), его недостаток становится причиной ослабления десен. Благодаря B12 можно предотвратить заболевания десен, снизить вероятность появления воспалительных процессов. Недостаток цианокобаламина вызывает дискомфорт в полости рта, делает детей капризными.

Е, К (филлохинон), PP (никотиновая кислота)

Употребление витамина E участвует в ранозаживлении, помогает бороться с гнойничками. Благодаря витамину K (филлохинон) можно укрепить соединительные ткани. Филлохинон защищает десна от кровоточивости. Витамин PP (никотиновая кислота) защищает полость рта от стоматита, гингивита.

Как принимать: суточная норма

Витаминный комплекс: состав

Лучше купить витаминный комплекс, который включает в себя группу B. Эти вещества особенно полезны для десен. С этими веществами ребенку не грозит выпадение зубов, отечность, кровоточивость десен.

Раннее выпадение детских зубов можно предотвратить, если купить витаминно-минеральный комплекс, содержащий кальций для роста.

В витаминный комплекс входят такие вещества:

  • витамины Е, К, РР;
  • минералы (кальций, натрий, магний, фосфор, йод, калий, цинк, железо).

Кальций

Особенно важно, чтобы детский питательный комплекс включал кальций, нужно пить его с витаминами D (особенно с D3). Также можно купить витаминный комплекс, содержащий полезные вещества A, D, кальций, фосфор.

Полезные продукты

Недостаток полезных веществ может стать причиной болезней полости рта. Чтобы избежать болезней десен, полезны такие продукты:

  • крупы, бобовые, пшеница, кукуруза;
  • сливочное, растительные масла;
  • морковь, капуста, брокколи, соя, томаты;
  • зелень, салат.

Для профилактики болезней полости рта, нужно добавить в меню ребенка следующую пищу:

  • зелень, щавель;
  • морепродукты, мясо;
  • печень животных, рыб;
  • зеленые овощи;
  • цитрусовые, шиповник;
  • яйца, кисломолочные изделия.

8 Пожалуйста оцените статью

Сейчас на статью оставлено число отзывов: 8. средняя оценка: 4,75 из 5

Витамины для зубов и десен

Профилактика зубной боли и разрушения эмали зубов необыкновенно проста. Нужно всего лишь соблюдать гигиену, регулярно посещать дантиста, а еще желательно купить витамины для зубов и десен и регулярно их принимать. Насчет последних поговорим подробнее.

В каких витаминах нуждаются зубы и десны

В первую очередь это кальций. Он составляет основу костной ткани зуба, поэтому при его нехватке в первую очередь страдает эмаль. Если вовремя не заняться ею, то в дальнейшем можно потерять весь зуб.
Кальций содержится в:

  • молочных продуктах, в частности, в твороге;
  • бобовых культурах;
  • морепродуктах;
  • винограде.

Десны тоже нужно укреплять, ведь они неразрывно связаны с зубами. Когда десны ослаблены, болят и кровоточат, они не могут нормально справляться со своей прямой функцией – удерживания зубов. Последние начинают расшатываться, что вызывает еще большие проблемы с деснами. Поэтому без дополнительной подпитки организма не обойтись. Но какие витамины нужны для зубов и десен? Разберемся.

Витамин А

Иначе его называют ретинолом А. Он участвует во многих обменных процессах организма, в том числе и связанных с ротовой полость. При нехватке витамина А страдают десны: они становятся рыхлыми и слабыми, в результате чего могут начать расшатываться зубы. Человеку становится сложно жевать некоторую пищу, поэтому приходится отказывать себе во многих продуктах, среди которых могут быть источники других не менее полезных витаминов. Образуется замкнутый круг, которого можно избежать, вовремя начав принимать полезные витамины для укрепления зубов и десен.
Основные источники ретинола:

  • печень;
  • куриные яйца;
  • молочные продукты, в частности, сыр;
  • сливочное масло;
  • зелень (петрушка, укроп, салат);
  • оранжевые фрукты и овощи (морковь, апельсин, хурма…)

Витамины группы В

Самым полезным для зубов считается пиридоксин (В6). Это своеобразный «строительный материал», необходимый для поддержания нормального состояния клеток зубов и десен. Не зря В6 назначают при пародонтозе и для его профилактики. С этой болезнью редко сталкиваются дети, поэтому важно принимать витамины для зубов взрослым, особенно после 35-40 лет.
Пиридоксин содержится в:

  • фундуке и грецких орехах;
  • говяжьей печени;
  • чесноке;
  • ячневой и овсяной крупе;
  • отрубях;
  • красном перце.

Среди витаминов данной группы для пользы зубов и десен также выделяют тиамин (В1) и рибофлавин (В2). При их дефиците человек может чувствовать жажду, сухость во рту, на уголках губ могут появляться трещинки. Слюноотделение при этом затруднено, а значит, процесс пережевывания пищи происходит затруднительно.
Это тоже ведет к проблемам с зубами, поэтому следует включать в рацион и следующие продукты:

  • горох;
  • овсяная и пшеничная крупы;
  • почки, сердце, печень;
  • ржаной хлеб;
  • черный чай;
  • зерновой кофе;
  • молоко жирностью от 3%.

Любой комплекс витаминов для укрепления зубов можно принимать отдельно, если вы соблюдаете диету или имеете аллергию на тот или иной продукт. Купить их можно в аптеке.

Витамин С

Нехватка витамина С в организме провоцирует такую болезнь, как цинга, основным признаком которой является выпадение зубов. Дело в том, что аскорбиновая кислота является главным созидателем коллагена в организме, поэтому при ее дефиците соединительная ткань теряет прочность. Отсюда рыхлость десен и потеря зубов.
Поддерживать баланс витамина С в организме можно благодаря продуктам:

  • плоды шиповника;
  • лимон, лайм;
  • щавель;
  • красный перец;
  • ягоды смородины;
  • петрушка;
  • брюссельская капуста.

Сегодня витамины продаются в различном виде: в капсулах, таблетках и даже жевательных конфетах. Последние созданы специально для маленьких детей, которые тоже имеют проблемы с зубами и деснами. Витамины для зубов детям давать необходимо, потому что в юном возрасте происходит становление иммунитета ребенка. И чем больше полезных веществ получить его организм в этот период, тем крепче и здоровее будут зубы у уже подросшего ребенка.

Конкретные марки витаминных комплексов

Отзывы о витаминах для зубов и десен отметили 4 фирмы, выпускающие полезные комплексы.

  1. «Кальцинова» (Словения). Препарат содержит комплекс из витаминов А, В6, С и D, а также фосфор и кальций. Все, что нужно для профилактики стоматологических заболеваний. Детям тоже можно давать «Кальцинову» для формирования костной ткани зубов и всего организма в целом.
  2. «CalciumOsteoporosis» (Швейцария) включает в себя витамины В6, С, D3, К и микроэлементы (цинк, марганец). Комплекс считается дополнительным средством для поддержания баланса кальция в организме.
  3. «Forever Kids» (США) – натуральный мультивитаминный комплекс, содержащий овощные и фруктовые экстракты: моркови, шпината, томата, брокколи, клюквы и яблока. Показан детям, имеющим проблемы с зубками и с питанием. Взрослым тоже подойдет в качестве профилактического средства против пародонтоза. По мнению родителей, это лучшие витамины для зубов и десен, потому что они действительно укрепляются, а дети с удовольствием принимают «Forever Kids».
Другие статьи:
  • Как укрепить эмаль зубов?

В защите зубов важную роль играет зубная эмаль. Чувствительность и реакция на холодную и горячую пищу во многом зависит.

  • Удаление зубного камня ультразвуком

    Современная стоматология делает все, чтобы пациенты испытывали минимальный дискомфорт при посещении дантистов. Так появи.

  • Средства от зубного камня

    Невозможность или нежелание посещать пародонтолога ведет к тому, что люди пытаются найти другие средства от зубного камн.

  • Источники: http://www.kidsformula.ru/mother/?id=225, http://lecheniedetej.ru/zuby/vitaminy-dlya-zubov-detyam.html, http://toothbleaching.ru/gigiena-i-jestetika/vitaminy-dlya-zubov-i-desen.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    МЕНЮ

    Избранные статьи

    Можно ли давать ребенку имя отца

    Каталог статей Семейные традиции наречения далее...

    Желтый понос у ребенка 11 месяцев

    Желтый понос у ребенка: причины Статья расскажет, о далее...

    Препараты интерферона для детей

    Интерферон для детей В далее...

    Популярные статьи